top of page
Как видно из названия это тренажёрный зал, следовательно никаких инструкторов,только вы и железо.С одной стороны,это хорошо-вы один будете решать, сколько и как вам заниматься. С другой-если возникнут вопросы вам не у кого будет спросить.Поэтому, прежде чем начать заниматься решите для себя какова цель ваших занятий и чего вы хотите добиться.Ведь от ответов на эти вопросы зависит очень многое- частота и интенсивность тренировок,ваш режим,диета,будите ли вы принимать специальное спортивное питание и многое другое. В любом случае, вся ответственность за ваше здоровье будет лежать только на Вас! Подойдите к этому со всей серьёзностью.
bottom of page